Greșeli fatale de pierdere a grăsimilor

Cele 7 greșeli fatale care vă distrug toate eforturile de slăbire Acesta este, începutul anului școlar s-a terminat, este timpul pentru rezoluții bune.

Anul acesta, veți începe din nou o dietă pentru a slăbi câteva kilograme. Vei fi motivat.

2/urmați o dietă ultra restrictivă

Dar toate eforturi va fi din păcate inutilă! Ca și celelalte ori, te vei angaja erori fatale care îți va distruge toată motivația.

În sfârșit vrei să înțelegi de ce nu reușești Pierzând greutate durabil? Ați dori să rupeți în sfârșit bucla infernală și să ajungeți la figura viselor voastre?

Deci, citiți mai departe. Mi-am făcut creierul să înțeleg 7 pierdere în greutate cape coral fl că toată lumea se angajează în materie de pierdere în greutate. Acordați atenție și urmați aceste greșeli fatale de pierdere a grăsimilor. De fapt, trebuie doar să te uiți la revistele pentru femei chiar înainte de vară.

Alternativă adipex - fenobestină 37,5 mg - formatiaoccident.ro

Toți promit să slăbească 10 kg într-o săptămână! Aceste promisiuni, bazate pe diete ultra restrictiv nu numai că sunt ineficiente pe termen lung, dar îți pun și sănătatea Pericol. Să slăbești 20 kg într-o lună?

Da, inițial vei pierde în greutate din cauza deficitului de calorii pe care l-ai pus pe corp. Dar apoi metabolismul tău bazal va încetini, vei pierde mai puțin dacă nu chiar mușchi. În plus, corpul tău este foarte inteligent.

1/Doresc rapid rezultate

Acesta este celebrul efect "yoyo". Dietele foarte slabe în calorii sunt prea mari frustrant și inevitabil te împing să faci exces. Ai pofte groaznice de mâncare. Și acest lucru este normal.

Apoi te expui la ciugulind. Și acolo!

Idealica Farmacia Tei Pret Pierderea în greutate a reviziei Rny

E oribil. Corpul tău stochează tot ceea ce mănânci gras! Da da, așa se transformă bara Milka de g în 1kg de grăsime pe șolduri!

Este mult mai înțelept să încerci reechilibrare dieta și pierde în greutate treptat pe termen lung. Petrolul este sheytanul regimerilor! Voi dezvălui ceva care cu siguranță te va șoca Grăsimea nu te îngrașă. Dimpotrivă, este chiar esențial pentru buna funcționare a corpului nostru.

Top articole articole asemănătoare

Trebuie să distingem două tipuri de grăsimi: Grăsimiorigine animală Grăsimiorigine vegetală Grăsimile vegetale conțin omega 3 și 6, esențiale pentru activitatea noastră zilnică. Corpul nu le poate face singur, deci alimentele îi vor permite să-și acopere nevoile. Omega 3 și 6 permit: Activitatea musculară, Și condiționează funcționarea corectă a celulelor noastre. Imaginați-vă mecanica unei biciclete care nu este unsă corect!