Pierdere în greutate cu două luni înainte și după

Pierderea în greutate adevărate povești de succes. „Am început să mănânc mai puțini carbohidrați”

Un cuvânt de la Verywell Dacă dvs.

10 sfaturi ușoare pentru pierderea în greutate de succes

Dar operația nu se va întâmpla imediat. De fapt, majoritatea companiilor de asigurări necesită o perioadă de șase luni în care veți învăța obiceiurile de stil de viață pe care va trebui să le adoptați acum și să le mențineți dincolo de operație, pentru a vă asigura un rezultat de succes.

  • Pierderea în greutate sfaturi dr ax
  • Despre nutritie Pierderea semnificativa in greutate, prin dieta si exercitii fizice sau ca urmare a chirurgiei bariatrice este un eveniment care iti schimba viata.
  • Despre nutritie Ai depus multe eforturi pentru a slabi — ai adoptat o alimentatie hipocalorica si ai facut multa miscare, iar cand au aparut rezultatele, te-ai simtit mai bine.
  • Pierde grăsimea rapidă și păstrați o
  • Analize medicale înaintea și în timpul sarcinii Cum vă puteți îndepărta burta și părțile laterale într-o săptămână?

Iată cum puteți pregăti în ziua procedurii. Locație Operația de slăbire se face într-un spital, deoarece va trebui să aveți anestezie generală pentru procedura în sine.

Program de pierdere în greutate de 3 luni

După ce ajungeți la spital, vă veți schimba într-o rochie în zona chirurgicală și vă veți întâlni cu echipa care vă va fi alături în timpul procedurii, inclusiv anestezistul, asistentele medicale și chirurgul. Vă vor lua greutatea și înălțimea înainte de procedură, vă vor calcula indicele de masă corporală IMC și vă vor pune un IV în braț pentru a începe sedarea.

pierdere în greutate cu două luni înainte și după

Toate acestea se fac într-o zonă pre-operațională și, de obicei, un prieten sau un membru al familiei poate fi cu dvs.

Odată ce echipa de îngrijire a sănătății este pregătită, veți fi readus într-o cameră chirurgicală pentru operația de slăbire. Acest lucru durează între una și trei ore, în funcție de tipul de procedură pe care o primiți.

pierdere în greutate cu două luni înainte și după

Odată ce intervenția chirurgicală se termină, vă veți trezi într-o cameră de recuperare înainte de a fi mutat în camera de spital unde veți finaliza șederea. Durata șederii în spital depinde de tipul de intervenție chirurgicală de slăbire. Ce sa porti Purtați haine confortabile pentru călătoria dvs.

După ce am ținut cu strictețe regimul am dat jos 11 kilograme până în prezent, iar soțul meu — 22 kilograme. Vă trimit poze cum am arătat înainte de regim și cum arătăm acum. Continuăm să ne alimentam în mod sănătos ținând cont de sfaturile dumneavoastră.

Îmbrăcămintea pe care o purtați în ziua procedurii dvs. Doriți doar să vă asigurați că aveți haine largi sau jambiere de purtat după procedură, deoarece echipa dvs.

Chirurgie de pierdere în greutate: Cum să vă pregătiți

Lucrurile care butonează sau fermoarează partea din față sunt de cele mai multe ori mai ușor de urcat, așa că optează pentru transpirații sau pijamale pentru a te ajuta să rămâi confortabil în timpul spitalului. Stai departe de îmbrăcămintea restrictivă, cum ar fi blugii. Mancare si bautura Veți avea un program strict de alimente și băuturi înainte de operația de slăbire. Cu două zile înainte de operație, poate fi recomandat să respectați o dietă lichidă limpede.

pierdere în greutate cu două luni înainte și după

Lucruri precum bulion, apă și Jell-O fără zahăr și anumite supe sunt pariuri sigure care vă vor ajuta să vă pregătiți tractul digestiv. Niciun fel de mâncare sau băutură nu va fi permis după miezul nopții în ziua operației de slăbire. Medicamente Evitați să luați medicamente precum aspirină, diluanți de sânge sau AINS cel puțin o săptămână înainte de operație, precum și în ziua operației.

pierdere în greutate cu două luni înainte și după

Dacă procedura de scădere în greutate este un bypass gastric sau un manșon gastric, medicul dumneavoastră vă poate instrui să luați citrat de magneziu cu două zile înainte de procedură pentru a ajuta la golirea tractului digestiv. Acesta este un laxativ care poate fi cumpărat de pe tejghea și crește lichidul din intestinul subțire pentru a produce o creștere a mișcărilor intestinale. Asigurați-vă că discutați din timp despre medicamentele pe care le puteți lua pentru afecțiuni preexistente, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă, cu furnizorul dvs.

pierdere în greutate cu două luni înainte și după

Vor putea să vă spună cât timp este sigur să luați fiecare înainte de procedura dvs. Ce sa aduc În timp ce șederea la spital va fi relativ scurtă maxim una până la trei zileasigurați-vă că, pe lângă îmbrăcămintea confortabilă, aveți la dispoziție articole de toaletă, papuci, un încărcător de telefon mobil, o carte și orice altceva care vă va ajuta să vă recuperați.

Nu vă stresați prea mult în legătură cu acest lucru, spitalul dvs.

Măsurați-vă progresul Puteți realiza multe în trei luni - inclusiv progrese serioase către obiectivele dvs. Un plan sănătos de pierdere în greutate de trei luni include o dietă bogată în nutrienți, controlată de calorii, o mulțime de activități fizice revigorante și iertare pentru zilele în care lucrurile nu merg așa cum am planificat.

Mulți candidați la o intervenție chirurgicală de slăbire au, de asemenea, apnee în somn și ar trebui să-și aducă aparatul CPAP, dacă este așa, pentru ai ajuta să doarmă noaptea. Puneți-vă un prieten sau un membru al familiei să vă stocheze cămara în timp ce vă aflați în spital, dacă nu aveți timp să o faceți singur în prealabil, cu o listă de alimente și băuturi aprobate pe care pierdere în greutate cu două luni înainte și după veți primi de la nutriționistul dvs.

Pierdere în greutate de 10 săptămâni înainte și după

Modificări ale stilului de viață pre-op Cea mai mare cantitate de pregătire înainte de operația de pierdere în greutate cu două luni înainte și după va avea loc cu luni înainte de ziua intervenției chirurgicale. Aceasta va include între patru și șase luni de consultări cu diferiți membri ai echipei de îngrijire a sănătății, care vă vor ajuta să stabiliți obiective pentru a începe să pierdeți în greutate înainte de operație, cu o dietă strictă, un plan de exerciții fizice și un plan de renunțare la fumat, dacă este necesar.

Veți învăța să utilizați instrumente pentru a identifica și a rezolva orice obstacole în calea alimentației sănătoase sau provocările pe care le-ați putea întâlni cum ar fi cum să navigați într-un meniu de restaurant. Acestea pot include jurnalizare, înregistrări telefonice, vizite în persoană și comunicare continuă pentru a vă asigura că înțelegeți și că puteți atinge etapele de care aveți nevoie pentru a avea un rezultat de succes în timpul și după operație.

Un cuvânt de la Verywell Pregătirea pentru o intervenție chirurgicală de slăbire este un efort care consumă mult timp, dar este important să ne amintim că lucrarea pe care ați depus-o înainte de procedură, cu atât va fi mai bun rezultatul și cu atât vă veți recupera mai repede. Din fericire, veți avea o echipă de profesioniști cu care sunteți deja familiarizați, precum un nutriționist, un specialist în sănătate mintală și, eventual, un antrenor de fitness care vă poate ajuta să răspundeți la orice întrebări pe care le aveți și să vă ofere materialele de care aveți nevoie pentru a vă pregăti pe parcurs.

Acest lucru, în plus față de sistemul de asistență al prietenilor și familiei dvs.

Asevedeași