Pierde grăsimea subcutanată, Cum sa scapi de grasimea subcutanata

pierde grăsimea subcutanată
Poate fi acumularea de grăsime subcutanatăgrăsime viscerală, balonare abdominală sau chiar uneori o inflamație. Trebuie să știți că există două tipuri de grăsime pe burtă : grăsimea subcutanată și grăsimea viscerală. Grăsimea subcutanată, după cum sugerează și numele, se acumulează chiar sub piele. Acest tip de grăsime poate fi inestetic.

Publicat 18 octombrie Greutatea corporală este extrem de importantă, însă, de multe ori, oamenii se concentrează prea mult pe numărul kilogramelor. A fi sănătos nu înseamnă doar să avem o greutate mica sau cât mai puține kilograme. Multe persoane cu obezitate sunt sănătoase din punct de vedere metabolic, în timp ce alte persoane cu greutate normală pot avea aceleași probleme metabolice asociate cu obezitatea. Focalizarea doar asupra greutății corporale este contraproductivă.

Cum sa scapi de grasimea subcutanata

Este posibil să se îmbunătățească sănătatea fără a provoca scădere în greutate și invers. Zona în care se acumulează grăsime este importantă.

pierde grăsimea subcutanată

Este normal să avem o anumite cantitate de grăsime corporală, dar nu toată grăsimea este la fel. Grăsimea viscerală este un tip de grăsime stocată în interiorul cavității abdominale. Se află în apropierea mai multor organe vitale, incluzând ficatul, stomacul și intestinele, dar se poate depozita și în artere.

pierde grăsimea subcutanată

Dacă aveți grăsime pe burtă, aceasta nu este neapărat grăsime viscerală, ci poate fi, de asemenea, grăsime subcutanată, stocată chiar sub piele.

Grăsimea subcutantă, care se găsește și pe brațe și picioare, este mai ușor de văzut, în timp ce grasimea viscerală este în interiorul cavității abdominale și nu este ușor de văzut.

pierde grăsimea subcutanată

Grăsimea viscerală este asociată cu probleme metabolice, în timp ce grăsimea subcutanată este în mare parte o problemă cosmetică. Prin urmare, reducerea grăsimii viscerale ar trebui să fie o prioritate pentru îmbunătățirea sănătății.

pierde grăsimea subcutanată

Grăsimea viscerală poate crește rezistența la insulină, chiar dacă nu ați avut niciodată diabet sau prediabet. De asemenea, grăsimea viscerală poate crește rapid tensiunea arterială, iar transportul de grăsime pierde grăsimea subcutanată în exces crește riscul de a dezvolta, pe termen lung, mai multe afecțiuni grave, care pot pune viața în pericol.

Acestea includ: boli cardiovasculare.

Deficit Caloric - Cum putem pierde grasime eficient

Asevedeași