Hannah jenkins pierdere în greutate. Dukan Diet Plan - Dieta cu proteine franceze pentru pierderea în greutate
Pagina principala Cum a pierdut lbs această nutriționistă aspirantă și și-a încurajat familia să piardă un total de lbs.
Hannah Jenkins spune că nu a fost niciodată agresată pentru mărimea ei. A atins cea mai mare greutate - lbs.
După cină, ea ar continua să gusteze alimente ambalate, cum ar fi ramen cu brânză și mai multe prăjituri. Dar când a ajuns la facultate, totul s-a schimbat.
A început să facă aproximativ o oră pe zi de cardio - 45 de minute pe eliptică și 20 de minute pe bicicleta - și, după câteva luni, a trecut la antrenament cu greutăți trei zile pe săptămână timp de 30 de minute. I-a trebuit un an întreg pentru a pierde lbs, iar în decembriedupă ce a pierdut lbs. DIN PEN: Jumătate din mărimea lor: Joanne Raymond s-a luptat cu dieta Yo-Yo înainte de a găsi succes Jenkins spune că unul dintre motivele pentru care a reușit să slăbească și să o mențină a fost că nu s-a lipsit.
Educația despre sănătate și bunăstare a fost o parte imensă a succesului lui Jenkins - tocmai a absolvit facultatea cu o diplomă în nutriție.
