Câte kilojoules pentru a pierde în greutate

De câte calorii trebuie să arzi pentru a pierde 1 kg?

Cum se convertesc calorii pentru a Kilojouli conținut Sfaturi avertismente Menținerea la dieta în timpul călătoriilor în străinătate poate fi foarte greu.

Afla cate calorii (kcal) iti trebuie pentru slabit / masa musculara / mentinut greutatea. Pas cu pas

Vrei să eșantion toate produsele alimentare delicioase și interesante vă întâlniți, și planificarea meselor nu este la fel ca atunci când sunteți acasă. Pentru a face și mai dificilă, etichetarea produselor alimentare internațională nu este aceeași în fiecare țară.

își pierde burta grasă setatea setății de prezentare greutate

Caloriile și kilojouli sunt ambele măsurători ale energiei, dar lista de pachete cu produse alimentare multe țări unul și nu altul. Iată cum de a converti calorii pentru calorii și planul pentru dieta ta. Ceea ce aveți nevoie Calculator Amintiți-vă că o calorie în sistemul american este de fapt un kilocalorii kcal.

coș de cadou pentru pierderea în greutate cat ati slabit cu dieta disociata

Unele liste internaționale de etichetele produselor alimentare kilocalorii în loc de calorii, asa ca nu lasa acest lucru confuza te. Păstrați această conversie în minte: 1 kilocalorii kcal este egal cu 4.

Sus Ecuatia care poate fi aplicata pentru scaderea in greutate se bazeaza pe faptul ca jumatate de kilogram de grasime este acumulat in urma consumului a de calorii. Acest lucru inseamna ca daca o persoana a mancat produse alimentare care au insumat de calorii se va castiga in greutate jumatate de kilogram. Pentru arderea acestor calorii este necesara o combinatie intre un plan dietetic si exercitii fizice. Poate dura mai mult de o saptamana sau chiar luni in functie de actiunea metabolismului fiecarei persoane pentru a se ajunge la greutatea tinta.

S-ar putea fi mai ușor de a rotunji 4, până la 4, dacă nu vă poate aduce un calculator cu tine la supermarket. Înmulțiți numărul de calorii de 4.

pierdere în greutate clickfunnels pierde greutatea pentru distracție

Fotografie de credit Imagine prin amabilitatea Wikipedia Commons Distribuiți pe rețelele sociale:.

Asevedeași